Mozdulj rá a változásra! – 4. rész

“Az egészség a legnagyobb ajándék.“

- Mondta ezt Buddha. És milyen igaza volt.

Mint mindig, most is csak az a célom, hogy együtt elgondolkodjunk egy-két alapvető dologról. És hogy esetleg még fel is ébresszük magunkban valamit. Remélem benne vagy!

És most nyújtsa fel a kezét az, aki nem szeret ajándékot kapni, vagy, helyesbítek, mondjuk úgy, nem okoz neki örömöt, ha megajándékozzák.

… jó, lehet, vannak néhányan…

És most pedig az nyújtsa fel a kezét, aki megörül akármilyen kis apróságnak is, amit kap. Mondjuk nem muszáj pont épp a születésünk napján, vagy valamilyen esemény, ünnep miatt kapni, hanem csak úgy, figyelmességképpen, az is ide számolódik.

Gondolom itt már többen nyújtottuk fel a kezünket.

Akárhogy is nézzük, minden nap kapunk valami ajándékot. Viszont nem biztos, hogy tisztában vagyunk vele.

Vagy csak nem akarunk tisztában lenni vele?

Te mit gondolsz erről?

Bele-e gondoltál már abba, hogy minden nap egy ajándék? Vagy ez teljesen természetes?

Vagy esetleg azon elgondolkodtál-e már, hogy az egészség mekkora ajándék, mekkora kincs? Vagy ez is teljesen természetes és megszokott, mert ez nekünk jár? Vagy csak akkor vesszük észre, amikor nem kapunk? Vagy még akkor sem tűnik fel?

Sorolhatnék még számtalan ilyen jellegű kérdést, mert a lista jó hosszú…

De most maradjunk inkább a mi témánknál.

  1. Tegyük fel, hogy:     
  2. Hoztál egy döntést!
  3. A változás útjára léptél!
  4. Ezt teljes szívvel és lélekkel akarod!
  5. Nincs senki és semmi, ami megakadályozna kitűzött célod elérésében! Mert mérlegeltél, súlyt helyeztél a döntésedre, és kitartasz mellette. 

A nagy igazság az, hogy:

  • az egészség hatalmas ajándék, melyet óvni kell!

Most gondolhatod úgy, hogy ezzel nem mondtam semmi újat, csak üres beszéd, nincs is semmi különös mondanivalója…

DE: Állj csak meg egy pillanatra!

Azt gondolom, nagyon sokan vagyunk úgy ezzel a mondattal, hogy bizony óriási üzenete van. Aki volt már beteg, az most tudja és érti, hogy miről is beszélek pontosan.

Már 1946-ban megfogalmazódott a következő tény:

Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség hiánya.” (WHO)

Ha eddig még nem gondolkodtál el ezen, kérlek, állj meg most egy kicsit, és gondolkodjunk el ezen együtt.

Sajnos sokunk csak akkor ébred rá erre az igazságra, amikor már valami baj van, amikor már érezhető, hogy valami nincs rendben. Lehet ez testi vagy lelki eredetű gond. Ezzel persze nem azt akarom mondani, hogy túl késő lenne bármire is, mert jó esetben nem az, és lényeges ugye a felismerés. Viszont ennek cseppet sem kell így lennie.

A mai rohanó világ rengetegünknél azt eredményezi, hogy legkevesebbet magunkkal és az egészségünkkel törődünk, sajnos.

Pedig ez az egyetlen olyan élet adta ajándék, ami igazán nagy figyelmet és gondviselést igényel! Szerintem ebben sokan egyetértünk. Nem?

Tudjátok, néha meg kell állni egy pillanatra, és el kell gondolkodni bizonyos, alapvető dolgokon, hogy azok ne tűnjenek olyan természetesnek. Mert nem mindez az.

Tartozz TE is azon kevés emberek közé, akik tudatában vannak az ajándéknak!

Az élet adta ajándéknak, melyet becsülni és óvni kell, hogy hosszantartóan beragyogja az utat.

Ha ezzel tisztában vagy - és merem remélni, hogy igen - akkor már azt is tudod, hogy:

  • a ragyogás csak rajtad múlik!

Az út, melyet választottál - az egészséges életmód kialakításának útja az – töltsd meg ragyogással!

Mert ha TE nem teszed meg magadért, más nem fogja, ebben biztos lehetsz!

Ugye ezzel tisztában vagy?

Mert HA A VÁLASZ IGEN, akkor már jó úton haladsz előre!