Női torna célja

Ha te is azon csodálkozol, hogy mozgás nélkül miért nem mennek le a kilók,
Ha a régi ruháidat csak a molylepke környékezi,
Ha önbizalomhiány miatt félhomályban állsz a tükör elé,
Ha épp most nem alkalmas a mozgás, mert hideg van, vagy meleg van,
Ha neked is eleged van a saját magad kreálta kifogásokból,
Ha hónapok óta húzod a hát- és derékfájást...

Rejtett tartóizmok

Manapság népbetegségnek is nevezhetjük a nők körében gyakran kialakuló, medencealapi izmok...